الرجال أكثر إصابة بخشونة الركبة

عتبر‏ ‏مرض‏ ‏خشونة‏ ‏الركبة‏ ‏من‏ ‏أكثر‏ ‏الأمراض‏ ‏الروماتيرمية‏ ‏انتشارا‏ ‏في‏ ‏العالم‏ ‏حيث‏ ‏يصاب‏ ‏به‏ ‏فرد‏ ‏واحد‏ ‏من‏ ‏بين‏ ‏كل‏ ‏عشرة‏ ‏أشخاص‏ ‏وتزداد‏ ‏هذه‏ ‏النسبة‏ ‏كلما‏ ‏زاد‏ ‏عمر‏ ‏الإنسان‏ ‏حيث‏ ‏ترتفع‏ ‏نسبة‏ ‏الإصابة‏ ‏به‏ ‏إلي‏ 33% ‏بعد‏ ‏سن‏ ‏الأربعين‏.‏

يحدث‏ ‏مرض‏ ‏خشونة‏ ‏الركبة‏ ‏بسبب‏ ‏تآكل‏ ‏الغضاريف‏ ‏الناعمة‏ ‏التي‏ ‏تغطي‏ ‏سطح‏ ‏المفصل‏ ‏والتي‏ ‏تساعد‏ ‏علي‏ ‏سهولة‏ ‏الحركة‏ ‏حيث‏ ‏يحدث‏ ‏ضعف‏ ‏في‏ ‏تماسك‏ ‏هذه‏ ‏الغضاريف‏ ‏مما‏ ‏يؤدي‏ ‏إلي‏ ‏تشقق‏ ‏سطحها‏ ‏ثم‏ ‏تتأكل‏ ‏تدريجيا‏ ‏إلي‏ ‏أن‏ ‏يصبح‏ ‏المفصل‏ ‏عاريا‏ ‏من‏ ‏الغضاريف‏ ‏التي‏ ‏تحميه‏ ‏ويصاحب‏ ‏هذا‏ ‏التآكل‏ ‏التهاب‏ ‏في‏ ‏الغشاء‏ ‏المبطن‏ ‏للمفصل‏ ‏ويعتبر‏ ‏مرض‏ ‏خشونة‏ ‏الركبة‏ ‏من‏ ‏أكثر‏ ‏الأمراض‏ ‏التي‏ ‏تعوق‏ ‏الحركة‏ ‏عند‏ ‏الرجال‏ ‏والنساء‏ ‏علي‏ ‏حد‏ ‏سواء،

‏ ‏وأشارت‏ ‏الدراسات‏ ‏العلمية‏ ‏التي‏ ‏أجريت‏ ‏حديثا‏ ‏إلي‏ ‏أن‏ ‏الرجال‏ ‏قبل‏ ‏سن‏ ‏الخامسة‏ ‏والأربعين‏ ‏يعانون‏ ‏من‏ ‏خشونة‏ ‏الركبة‏ ‏بنسبة‏ ‏أكبر‏ ‏من‏ ‏النساء‏ ‏بينما‏ ‏تزداد‏ ‏نسبة‏ ‏الإصابة‏ ‏بين‏ ‏النساء‏ ‏بعد‏ ‏سن‏ ‏الخامسة‏ ‏والأربعين‏ ‏نظرا‏ ‏للتغيرات‏ ‏الهرمونية‏ ‏التي‏ ‏يتعرض‏ ‏لها‏ ‏السيدات‏ ‏بعد‏ ‏انقطاع‏ ‏الدورة‏ ‏الشهرية‏ ‏ومن‏ ‏أبرز‏ ‏أعراض‏ ‏المرض‏ ‏الشعور‏ ‏بآلام‏ ‏في‏ ‏مفصل‏ ‏الركية‏ ‏خاصة‏ ‏عند‏ ‏المشي‏ ‏أو‏ ‏الحركة‏ ‏والتي‏ ‏تزداد‏ ‏تدريجيا‏ ‏مع‏ ‏تدهور‏ ‏المرض‏,

‏بالإضافة‏ ‏إلي‏ ‏حدوث‏ ‏تورم‏ ‏في‏ ‏الركبة‏ ‏نتيجة‏ ‏التهاب‏ ‏الغشاء‏ ‏المبطن‏ ‏للمفصل‏ ‏ويتم‏ ‏تشخيص‏ ‏المرض‏ ‏عن‏ ‏طريق‏ ‏عمل‏ ‏أشعة‏ ‏علي‏ ‏المفصل‏ ‏للتأكد‏ ‏من‏ ‏إصابته‏ ‏بالخشونة‏ ‏وتحديد‏ ‏درجة‏ ‏الإصابة‏ ‏من‏ ‏خلال‏ ‏تقدير‏ ‏ضيق‏ ‏المسافة‏ ‏بين‏ ‏عظام‏ ‏الركبة‏ ‏نتيجة‏ ‏تأكل‏ ‏الغضاريف‏ ‏بينها‏ ‏ووجود‏ ‏زوائد‏ ‏عظيمة‏ ‏وللمرض‏ ‏العديد‏ ‏من‏ ‏المضاعفات‏ ‏مثل‏ ‏تشوه‏ ‏وتقوس‏ ‏المفصل‏ ‏وقد‏ ‏يحدث‏ ‏تيبس‏ ‏في‏ ‏المفصل‏ ‏وعدم‏ ‏القدرة‏ ‏علي‏ ‏نزول‏ ‏وصعود‏ ‏السلالم‏ ‏أو‏ ‏المشي‏ ‏لمسافات‏ ‏طويلة‏ ‏لذلك‏ ‏يجب‏ ‏زيارة‏ ‏الطبيب‏ ‏فور‏ ‏الشعور‏ ‏بأي‏ ‏ألم‏ ‏في‏ ‏مفصل‏ ‏الركبة‏.‏

كما‏ ‏أن‏ ‏فرصة‏ ‏العلاج‏ ‏من‏ ‏المرض‏ ‏تكون‏ ‏أفضل‏ ‏في‏ ‏مراحله‏ ‏الأولي‏ ‏وتتمثل‏ ‏في‏ ‏فقد‏ ‏الكيلو‏ ‏جرامات‏ ‏الزائدة‏ ‏من‏ ‏الجسم‏ ‏لتقليل‏ ‏الحمل‏ ‏علي‏ ‏مفصلي‏ ‏الركبة‏ ‏وممارسة‏ ‏الرياضة‏ ‏تحت‏ ‏إشراف‏ ‏طبيب‏ ‏متخصص‏ ‏مثل‏ ‏المشي‏, ‏السباحة‏ ‏أو‏ ‏الدراجة‏ ‏الثابتة‏ ‏فالتمرينات‏ ‏الرياضية‏ ‏تقلل‏ ‏من‏ ‏الشعور‏ ‏بالألم‏ ‏وتقي‏ ‏من‏ ‏المضاعفات‏ ‏المترتبة‏ ‏علي‏ ‏عدم‏ ‏استخدام‏ ‏المفصل‏ ‏المصاب‏ ‏لأن‏ ‏عدم‏ ‏استخدامه‏ ‏يؤدي‏ ‏إلي‏ ‏ضعف‏ ‏العضلات‏ ‏حوله‏ ‏مما‏ ‏يؤدي‏ ‏إلي‏ ‏مزيد‏ ‏من‏ ‏الألم‏ ‏عند‏ ‏الحركة‏ ،

‏ويزيد‏ ‏من‏ ‏تدهور‏ ‏الحالة‏ ‏وممارسة‏ ‏الرياضة‏ ‏لا‏ ‏تغني‏ ‏عن‏ ‏العلاج‏ ‏الطبيعي‏ ‏الذي‏ ‏يلعب‏ ‏دورا‏ ‏أساسيا‏ ‏في‏ ‏تخفيف‏ ‏الألم‏ ‏وتقوية‏ ‏العضلات‏ ‏وأثناء‏ ‏فترات‏ ‏العلاج‏ ‏يمكن‏ ‏للمريض‏ ‏أن‏ ‏يتناول‏ ‏بعض‏ ‏المسكنات‏ ‏ومضادات‏ ‏الالتهاب‏ ‏التي‏ ‏لا‏ ‏تحتوي‏ ‏علي‏ ‏الكورتيزون‏ ‏للتقليل‏ ‏من‏ ‏الشعور‏ ‏بالألم‏ ‏وتورم‏ ‏المفصل‏ ‏وتصلبه‏ ‏وتساعد‏ ‏علي‏ ‏إزالة‏ ‏الالتهاب‏ ‏وفي‏ ‏بعض‏ ‏الأحيان‏ ‏يلجأ‏ ‏الطبيب‏ ‏إلي‏ ‏حقن‏ ‏الكورتيزون‏ ‏داخل‏ ‏المفصل،

‏ ‏ويتوقف‏ ‏عدد‏ ‏مرات‏ ‏الحقن‏ ‏علي‏ ‏مدي‏ ‏تقدم‏ ‏الحالة‏ ‏لكن‏ ‏لا‏ ‏ينصح‏ ‏باستخدامه‏ ‏لأكثر‏ ‏من‏ ‏ثلاث‏ ‏مرات‏ ‏لأنه‏ ‏قد‏ ‏يتسبب‏ ‏في‏ ‏ارتفاع‏ ‏مؤقت‏ ‏في‏ ‏معدلات‏ ‏السكر‏ ‏في‏ ‏الدم‏ ‏وفي‏ ‏الحالات‏ ‏المتقدمة‏ ‏يلجأ‏ ‏الطبيب‏ ‏إلي‏ ‏الجراحة‏, ‏حيث‏ ‏يقوم‏ ‏بتنظيف‏ ‏الغضروف‏ ‏وإزالة‏ ‏الجزء‏ ‏التالف‏ ‏من‏ ‏المفصل‏ ‏وإزالة‏ ‏العظيمات‏ ‏غير‏ ‏الطبيعية‏ ‏وإصلاح‏ ‏أربطة‏ ‏المفصل‏ ‏المصاب‏,

‏وللحفاط‏ ‏علي‏ ‏عظام‏ ‏الجسم‏ ‏والوقاية‏ ‏من‏ ‏الإصابة‏ ‏بخشونة‏ ‏مفصل‏ ‏الركبة‏ ‏ينصح‏ ‏الأطباء‏ ‏بتناول‏ ‏ما‏ ‏يعادل‏ 1000 ‏ملليجرام‏ ‏من‏ ‏الكالسيوم‏ ‏يوميا‏ ‏لمن‏ ‏هم‏ ‏أقل‏ ‏من‏ ‏سن‏ ‏الخمسين‏ ‏و‏1200 ‏ملليجرام‏ ‏لكبار‏ ‏السن‏ ‏وذلك‏ ‏بتناول‏ ‏الأغذية‏ ‏الغنية‏ ‏بالكالسيوم‏ ‏بالإضافة‏ ‏إلي‏ ‏تناول‏ ‏المكملات‏ ‏الغذائية‏ ‏التي‏ ‏تحتوي‏ ‏علي‏ ‏نسب‏ ‏مرتفعة‏ ‏منه‏ ‏