افتراضي معلومة مفيدة للصحة ومهمة جدا وبسيطة جدا

LE SAVAIS-TU?

هل تعلم


PERIODES APPROPRIEESPOUR LA CONSOMMATION DE L’EAU…


هناك فترات مناسبة لاستهلاك المياه



TRES IMPORTANT !!!!!!

مهم جدا!!!.




Boire de l’eau à des périodes bien précises maximise son efficacité dans le corps humain :


شرب المياه لفترات محددة يزيد من فعالياته في جسم الانسان

deux verres d’eau au réveil- contribuent à activer les organes internes ;

كوبين من الماء عند الاستيقاض من النوم،يساعد على تنشيط الدورة الدموية

un verre d’eau trente minutes avant le repas- aide à bien digérer ;

كوب من الماء قبل وجبة الغداء بثلاثين دقيقة يساعد على الهضم

un verre d’eau avant de prendre une douche- aide à baisser la tension artérielle ;

كوب من الماء قبل الاستحمام يساعد على خفض الضغط

un verre d’eau avant d’aller au lit- vous évite des attaques ou crises cardiaques.

كوب ماء قبل الذهاب الى السرير يجنبك الهجماتاو النوبات القلبية