منتدى ابو عمرو الشامل
مرحبا بك لانضمامك بمنتدانا عضو كريم مع تمنياتنا لك بالتوفيق
منتدى ابو عمرو الشامل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

اذهب الى الأسفل
mousad
mousad
المدير العام للمنتدى
عدد المساهمات : 2128
تاريخ التسجيل : 10/03/2010
العمر : 68
https://abuamr.mam9.com

مواد غزائيه تحمى من الشيخوخه والسرطان Empty مواد غزائيه تحمى من الشيخوخه والسرطان

في الخميس أكتوبر 14, 2010 7:46 pm
المواد الغذائية التي اوصت الدراسة بتناولها هي:



التفاح
– الشاي الأسود – العليق – العنب البري – البروكلي - حبوب النخالة –
القهوة – الكرز – البندورة - التوت البري - الشيكولاتة الداكنة - الشاي
الأخضر – البرتقال – الخوخ – البرقوق - التوت - العنب الأحمر – البصل
الأحمر - السبانخ – الفراولة.



يقول
ويليامسون أن تلك المواد الغذائية المدرجة في القائمة السحرية تعمل علي
إبطاء عملية الوصول لمرحلة الشيخوخة عن طريق المساعدة علي حماية الخلايا
من الأضرار الطبيعية التي تحدث مع مرور الوقت. وأضاف :" دعمت الدراسات
الآثار الوقائية للأطعمة الغذائية الغنية بمركبات البوليفينول. ونقص هذه
المركبات في الأطعمة الغذائية ، نتيجة لقلة تناول الفواكه والخضروات ، أمر
يزيد من خطورة الإصابة بالأمراض المزمنة. وهذا يعني أن تلك المركبات غاية
في الأهمية لإطالة عمر الأفراد، ولذلك أنا أرجح أنها عناصر هامة وضرورية ".
هذا
وقد ذكرت الصحيفة أن هناك دلائل متزايدة بأن المواد الغذائية الغنية
بمركبات البوليفينول التي تحتوي علي عناصر كيماوية طبيعية مثل العفص
والفلافونويدز قد تساعد علي زيادة فرص وصول الأفراد لأقصي مراحلهم
الحياتية المحددة وراثيا ً. وخلصت دراسة حديثة قام بها علماء في الولايات
المتحدة وبريطانيا واستراليا إلي أن مركبات البوليفينولز تساعد علي
الحماية من أمراض القلب.
من
جانبة يؤكد ويليامسون بقوله بأنة بالرغم من أن تلك المواد الغذائية ليس
لها دور رئيس في عملية النمو والتطوير أو حماية وظائف الجسم الرئيسية، إلا
أن هناك معرفة متزايدة بشأن قدرتها علي حماية الصحة أو تقليل خطر الإصابة
بالأمراض في مرحلة البلوغ وخلال مرحلة الشيخوخة.
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى